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回答1
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林才 副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
新生儿科NICU
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手脚冰凉多是由于肾阳虚衰，阳气不能达于四肢，手脚得不到温养就会出现手脚发凉的现象。调理需注意，不吃冷饮，寒冷天气注意保暖，吃点姜糖，尽量少吃寒凉的水果，比如西瓜、生菜、木耳等；多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物。坚持每晚温水泡脚。
2013-12-27 20:42
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