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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李荔 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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经期是否能吃香蕉，取决于个人体质。一般来说，多数女性在经期适量食用香蕉是可以的，但也有一些需要注意的地方。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-27 21:02
1.营养成分：香蕉富含钾、维生素等营养物质，对身体有益。
2.缓解便秘：其膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解经期可能出现的便秘。
3.注意事项：如果本身有痛经，尤其是寒性痛经，或肠胃较敏感，过量食用可能会加重不适。
4.食用温度：尽量避免食用刚从冰箱取出的香蕉，选择常温的为宜。
5.个体差异：每个人的身体反应不同，有些人在经期食用香蕉后没有任何不适，而有些人可能会感觉不适。
总的来说，经期可以根据自身情况适量食用香蕉，若食用后出现不适，应及时停止。
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