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山药的健康益处及食用方式

食疗

山药的健康益处及食用方式

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈文姬 副主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    全科医疗科

    山药具有多种功效和作用,食用方法多样。其富含营养,对身体有益。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.功效:健脾益胃,有助于改善消化功能。
    2.作用:滋肾益精,增强肾脏功能。
    3.作用:益肺止咳,缓解肺部不适。
    4.作用:降低血糖,对糖尿病患者有一定帮助。
    5.作用:延年益寿,提高身体免疫力。
    6.食用方法:可煮粥,将山药切成小块与米一同煮。
    7.食用方法:可蒸食,保留山药的原汁原味和营养。
    8.食用方法:可炒食,与其他蔬菜搭配。
    山药是一种营养丰富的食材,合理食用有益健康,但食用也需适量。

    2019-01-23 15:50
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李腊梅 医师

    山东大学齐鲁医院

    三级甲等

    普内科

    本品为薯蓣科植物的干燥根茎。冬季茎叶枯萎后采挖,切去根头,洗净,除去外皮和须根,干燥,或趁鲜切厚片,干燥;也有选择肥大顺直的干燥山药,置清水中,浸至无干心,闷透,切齐两端,用木板搓成圆柱状,晒干,打光,习称“光山药”。主治补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少,泄泻便溏,白带过多。服用时,可炒制,也可切片干燥后碾粉服用。

    2013-12-27 21:10
就医问药

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