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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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雪蛤具有滋补身体、美容养颜、增强免疫力、调节内分泌、润肺止咳等作用。常见做法有雪蛤炖木瓜、雪蛤银耳羹、雪蛤红莲汤、雪蛤炖雪梨、雪蛤牛奶等。 1.滋补身体：雪蛤富含蛋白质、氨基酸等营养成分，能够补充人体所需的营养物质，增强体质。 2.美容养颜：其含有的胶原蛋白等成分，有助于保持皮肤弹性，减少皱纹，使肌肤更加光滑细腻。 3.增强免疫力：雪蛤中的营养成分有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 4.调节内分泌：对女性内分泌系统有一定的调节作用，缓解月经不调等症状。 5.润肺止咳：对于肺热咳嗽、久咳不愈等有一定的缓解作用。 雪蛤虽然有诸多益处，但食用时也需适量，且并非适合所有人。对于过敏体质者或患有某些疾病的人群，应在医生的指导下食用。
2024-09-26 11:53
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