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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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雪蛤具有滋补身体、润肺止咳、美容养颜、增强免疫力、调节内分泌等作用。常见的做法有木瓜炖雪蛤、雪蛤银耳羹、雪蛤红莲汤等。 1.滋补身体:雪蛤富含蛋白质、氨基酸等营养成分,能为身体提供能量和营养。 2.润肺止咳:对于肺热咳嗽、久咳不愈等有一定的缓解作用。 3.美容养颜:促进皮肤新陈代谢,保持皮肤弹性和光泽。 4.增强免疫力:有助于提高身体的抵抗力,预防疾病。 5.调节内分泌:对女性内分泌失调有一定的调节作用。 雪蛤虽然有诸多益处,但食用也需适量,且并非适合所有人。过敏体质者应谨慎食用。同时,建议通过正规渠道购买品质有保障的雪蛤。
2024-12-08 22:20
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