头晕、注意力不集中是怎么回事？_即问即答

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头晕、注意力不集中是怎么回事？

2024-12-05 12:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

头晕,注意力不集中

回答1
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郭同山主治医师

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头晕、注意力不集中可能由多种原因引起，如贫血、睡眠不足、颈椎病、低血压、低血糖等。 1.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起头晕和注意力难以集中。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁）、多吃富含铁和维生素的食物（如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜）来改善。 2.睡眠不足：大脑和身体未得到充分休息，影响神经系统功能。保证充足睡眠，规律作息有助于缓解。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血。可通过颈椎牵引、按摩、适度运动等方式治疗。 4.低血压：血压过低，脑部供血不足。适当增加盐分摄入，多喝水，避免突然改变体位。 5.低血糖：血糖水平过低，能量供应不足。及时补充糖分，如吃糖果、饼干。出现头晕、注意力不集中的症状，应及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议前往正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-05 14:08

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