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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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养胃的食物有很多，如小米、南瓜、山药、面条、牛奶等。 1.小米：富含蛋白质、维生素和矿物质，容易消化，能减轻肠胃负担。 2.南瓜：性温味甘，含有丰富的果胶，能保护胃黏膜，减少粗糙食物对胃的刺激。 3.山药：健脾益胃，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于促进消化吸收。 4.面条：属于碱性食物，能中和胃酸，而且煮得软烂的面条易于消化。 5.牛奶：含有丰富的蛋白质和钙，能滋养胃黏膜，缓解胃部不适。 合理饮食对于养胃非常重要，但如果胃部已经出现疾病，仅依靠食物调理可能不够，还需及时就医治疗。
2024-09-25 22:27
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