-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
对眼睛有好处的食物包括胡萝卜、蓝莓、菠菜、蛋黄、枸杞等。 1.胡萝卜：富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素 A，有助于维持眼睛的正常视觉功能，预防夜盲症。 2.蓝莓：含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，能减轻眼睛疲劳，保护视网膜。 3.菠菜：富含叶黄素和玉米黄质，能过滤有害蓝光，降低眼睛黄斑部病变的风险。 4.蛋黄：其中的叶黄素、玉米黄质以及维生素 A 等营养成分，对眼睛的发育和保护起着重要作用。 5.枸杞：含有多种维生素和矿物质，具有养肝明目的功效，有助于缓解眼睛干涩。 总之，在日常生活中，合理搭配这些食物，有助于维护眼睛的健康。但如果眼睛出现明显不适或疾病，应及时到正规医院就诊。
2024-12-10 06:38
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答