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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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晚上八点以前机体生理功能仍较稳定良好,是跑步较好的时间。且适度的做运动,可以促进全身的新陈代谢,增进胃肠道功能,有利于食物的消化吸收。如果太晚,就不宜进行较为剧烈的运动了。
2013-12-27 22:23
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