-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
猕猴桃富含维生素、矿物质等营养成分，但食用时段有讲究，不当食用可能影响健康。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-27 22:24
1.不宜空腹吃：猕猴桃含蛋白酶和草酸，空腹时胃酸分泌少，易刺激胃肠道，引起不适。
2.适合时段：饭前1-2小时或饭后1-3小时吃较好，此时利于消化吸收。
3.食用量：每天1-2个为宜，避免过量食用导致消化不良。
4.食用方式：可直接去皮食用，也可榨汁或搭配其他水果煮食。
5.特殊人群：肠胃功能较弱者更要注意食用时段和量。
合理选择食用猕猴桃的时段和量，有助于充分获取其营养，减少不适。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
