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纪妍 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产前诊断中心
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孕7月腿抽筋，通常与缺钙、腿部受压、着凉、血液回流不畅、激素变化等有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-12-02 14:52
1.缺钙：孕期胎儿发育需大量钙，孕妇钙摄入不足易导致抽筋。
2.腿部受压：长时间保持同一姿势，腿部受压影响血液循环，引发抽筋。
3.着凉：腿部受寒，肌肉兴奋性增加，易出现抽筋。
4.血液回流不畅：子宫增大压迫下腔静脉，影响腿部血液回流，导致抽筋。
5.激素变化：孕期激素水平改变，使肌肉敏感度增加，易引发抽筋。
孕妇出现腿抽筋不必过于紧张，可通过适当补钙、注意保暖、避免久站久坐等方式缓解。如抽筋频繁或严重，应及时就医。
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张风忠 护师
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你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜
2013-12-27 22:27
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