膝盖痛的原因较多，常见的有运动损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、骨质增生等。 1.运动损伤：剧烈运动或不当运动可能导致膝盖韧带拉伤、肌肉扭伤等。比如跑步时突然加速或转向，打篮球时跳跃落地不稳。治疗通常包括休息、冷敷、包扎和物理治疗。 2.关节炎：骨关节炎、类风湿关节炎等会引起膝盖疼痛、肿胀和僵硬。这与关节软骨磨损、自身免疫反应有关。治疗可能包括药物（如塞来昔布、美洛昔康、双氯芬酸钠）、物理治疗和手术。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致膝盖积液、疼痛和活动受限。可能由创伤、感染或其他关节疾病引发。治疗方法有休息、抽取积液、药物治疗（如布洛芬、吲哚美辛）等。 4.半月板损伤：多由扭转外力引起，会出现疼痛、弹响和交锁症状。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术修复。 5.骨质增生：关节软骨退变，骨头边缘形成骨刺，刺激周围组织引起疼痛。治疗包括药物缓解症状（如氨基葡萄糖、硫酸软骨素）、物理治疗等。 膝盖痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。