-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
薛祖洋 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
补肝养肝可以通过饮食来实现，常见的有绿色蔬菜、优质蛋白食物、水果、谷物、坚果等。 1. 绿色蔬菜：如西兰花、菠菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，能促进肝脏代谢和排毒。 2. 优质蛋白食物：像鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，有助于修复肝细胞，增强肝脏功能。 3. 水果：例如草莓、葡萄等，含有丰富的抗氧化物质，可减轻肝脏的氧化损伤。 4. 谷物：燕麦、糙米等富含B 族维生素，对肝脏的正常运转有重要作用。 5. 坚果：杏仁、核桃等含有不饱和脂肪酸和维生素 E，能保护肝细胞。 总之，饮食对于补肝养肝十分重要，但要注意均衡饮食，避免过度饮酒和食用高脂、高糖、高盐食物。
2024-12-05 13:05
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
转氨酶升高的原因有哪些？
乙肝急性HBV感后康复者能否结婚？
脂肪肝前列腺肥大伴钙化怎样治疗
乙肝大三阳如何实现自愈？
转氨酶过高的原因有哪些？
乙肝检查结果为阴阳阴阴阴代表什么？
如何从肝功能检查表判断肝损伤及预防措施
以前得过乙肝还会再次被传染吗？
怎样判断肝硬化处于早中晚期？
没感觉也可能是肝炎吗
乙肝小三阳患者停药的时机是什么？
经常做梦与肝功不正常是否有关联？
谷草转氨酶与谷丙转氨酶比值升高意味着什么
谷丙转氨酶偏高与肾功能有关吗？
肝硬化脾大的有效治疗方法有哪些
两个月宝宝能否进行乙肝两对半检查？
肝硬化的有效治疗方法有哪些
急性肝炎医治的注意事项有哪些
谷丙转氨酶 57 谷草 49 是否严重？
谷丙转氨酶 96 谷草转氨酶 88 是否正常