维生素 A 和维生素 D3 有何作用？_即问即答

2024-12-08 13:47 点击扫描二维码更精彩

问题：

维生素A和维生素D3什么作用?

回答1
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孙娟医师

山东省立医院

三级甲等

普内科

维生素 A 和维生素 D3 在维持人体健康方面发挥着重要作用，包括促进生长发育、维持正常视力、增强免疫力、调节钙磷代谢等。 1. 促进生长发育：维生素 A 有助于细胞的生长和分化，对儿童的骨骼发育和身高增长有积极影响。维生素 D3 能促进钙的吸收，有助于骨骼的形成和生长。 2. 维持正常视力：维生素 A 是构成视觉细胞内感光物质的成分，缺乏会导致夜盲症等视力问题。 3. 增强免疫力：这两种维生素能调节免疫系统，提高机体对疾病的抵抗力，减少感染的发生。 4. 调节钙磷代谢：维生素 D3 能促进肠道对钙和磷的吸收，维持血钙和血磷的平衡，预防佝偻病和骨质疏松。 5. 维持皮肤健康：维生素 A 对于保持皮肤的完整性和正常功能至关重要，缺乏可导致皮肤干燥、粗糙等。总之，维生素 A 和维生素 D3 对人体健康不可或缺，但获取应适度，过量或缺乏均可能带来不良影响。如有相关健康疑虑，建议咨询医生并进行必要的检查。
2024-12-09 07:14

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