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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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经常吃泡面是否发胖，取决于食用量、搭配食材、个人体质、运动量和泡面种类等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2013-12-27 23:59
1.食用量：大量吃泡面易摄入过多热量，可能发胖；适量则影响较小。
2.搭配食材：若搭配蔬菜、蛋白质丰富的食物，可平衡营养，减少发胖风险。
3.个人体质：基础代谢率高的人，吃泡面相对不易胖；代谢率低则易胖。
4.运动量：运动量大能消耗多余热量，吃泡面不易胖；运动量小则易胖。
5.泡面种类：非油炸泡面相对油炸泡面，热量较低，发胖可能性小。
总之，经常吃泡面不一定会发胖，关键在于合理控制食用量和搭配，并结合适当运动。
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