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刘业生 主治医师
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孕前准备工作包括身体检查、调整生活方式、补充营养、预防疾病、保持良好心态等。叶酸片选择正规品牌即可，如斯利安、爱乐维、汤臣倍健等。 1.身体检查：包括妇科检查、优生五项、甲状腺功能等，排查潜在疾病。 2.调整生活方式：规律作息，避免熬夜；戒烟戒酒；适度运动，增强体质。 3.补充营养：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4.预防疾病：提前接种风疹、乙肝等疫苗；治疗口腔疾病。 5.保持良好心态：减轻压力，避免焦虑和紧张。 做好孕前准备对孕育健康宝宝至关重要。夫妻双方都应重视，以最佳状态迎接新生命的到来。
2024-09-26 05:36
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