-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
-
每晚喝豆浆的利弊受多种因素影响，包括消化能力、营养需求、个人体质、豆浆成分、饮用时间等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-12-28 09:19
1.消化能力：夜间肠胃蠕动减缓，消化功能相对较弱，可能导致豆浆不易消化。
2.营养需求：若白天营养摄入充足，晚上喝豆浆可能造成营养过剩。
3.个人体质：部分人对豆类蛋白过敏或肠胃敏感，晚上饮用易不适。
4.豆浆成分：若添加过多糖分，可能影响血糖。
5.饮用时间：太晚喝可能增加肠胃负担，影响睡眠。
综合来看，不建议每晚喝豆浆，早上喝可能更利于营养吸收。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
吃泻药减肥是否可行？
运动减肥和药物减肥效果差异有多大？
3分钟和8分钟炖鸡蛋营养差别有多大？
小米有哪些超乎想象的营养价值？
如何通过日常营养搭配告别胸两侧疼痛？
吃瓜子长胖了，有哪些解决方法？
动感单车和跑步机减肥该如何选择？
斑蝥酸钠维生素B6搭配哪5种营养保健效果好？
环境污染下营养神经维生素如何守护健康？
解决女性维生素D缺乏的有效方法有哪些？
阳性期间有哪些营养补充秘诀？
环境因素如何影响维生素B2服用时长？
维生素E涂抹皮肤可避免哪些皮肤问题？
职场人减肥选择减肥药需注意什么
席汉氏综合症患者的营养建议有哪些？
老人减肥时重要的饮食计划有哪些？
补充哪些营养可告别异常冒汗？
减肥期间吃哪些零食可提升睡眠质量？
可乐牛奶混饮有哪些危害？
家庭聚餐时牛奶和维生素C该如何正确搭配？