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付瑜 医师
家庭医生在线合作医院
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含糖量相对较低的水果有草莓、柚子、樱桃、梨、苹果等。 1.草莓：草莓富含维生素 C、膳食纤维等营养成分，其糖分含量较低，适合需要控制糖分摄入的人群食用。 2.柚子：柚子的果肉酸甜可口，富含维生素、矿物质和类黄酮等，且含糖量不高。 3.樱桃：樱桃含有丰富的铁元素和维生素 A，糖分相对较少，具有一定的营养价值。 4.梨：梨水分充足，含有多种维生素和矿物质，是一种低糖水果。 5.苹果：苹果富含果胶和纤维素，能促进肠道蠕动，其含糖量在水果中处于较低水平。 总之，对于需要控制血糖或关注糖分摄入的人群来说，选择上述含糖量相对较低的水果是比较适宜的，但也要注意适量食用。
2024-12-05 19:11
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
