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回答1
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沙莎 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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人体缺钙可能会出现肌肉痉挛、骨质疏松、牙齿问题、儿童生长发育迟缓、精神神经症状等。 1.肌肉痉挛：钙离子参与肌肉收缩，缺钙时肌肉容易兴奋，导致抽筋，尤其是夜间小腿抽筋较为常见。 2.骨质疏松：钙是维持骨骼健康的重要元素，缺钙会使骨密度降低，骨骼变得脆弱，容易发生骨折。 3.牙齿问题：缺钙可能导致牙齿松动、龋齿等问题，影响牙齿的坚固程度。 4.儿童生长发育迟缓：儿童缺钙会影响身高增长，出现出牙晚、骨骼畸形等情况。 5.精神神经症状：可能表现为烦躁不安、失眠多梦、易疲劳等。 总之，缺钙对人体健康有诸多影响。如果出现上述症状，应及时就医，进行血钙检测等相关检查。日常生活中，可通过饮食如多摄入奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等来补充钙质，必要时在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。但补钙需遵医嘱。
2024-12-08 16:48
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