酒后解酒的方法较多，包括饮食调节、药物辅助、物理方法、中医手段、适当休息等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮食调节：牛奶能使蛋白凝固，保护胃黏膜，减少酒精吸收；豆腐富含氨基酸，可促进乙醇排出；水果中的果糖有助于代谢酒精，如香蕉、葡萄等。
2.药物辅助：维生素 B 族能加速酒精代谢，如维生素 B1、B6；盐酸纳洛酮舌下片能缓解急性酒精中毒；美他多辛片可改善酒精性肝病症状。但使用药物需遵医嘱。
3.物理方法：用温水擦拭身体，促进血液循环和散热，缓解酒后不适。
4.中医手段：按摩太阳穴、风池穴等穴位，能一定程度上减轻头痛、头晕症状。
5.适当休息：醉酒后保证充足睡眠，让身体得到恢复。
解酒方法因人而异，需根据自身情况选择合适的方式。同时，饮酒应适量，避免酗酒对身体造成损害。

第一，可以服一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以解酒，并且可以保护肝功能。
第二，可以饮一杯梨汁。梨汁可以促进代谢，加快酒精在体内排出。
第三，可以喝一杯西瓜汁。西瓜汁会产生利尿的作用，可以加快已吸收酒精的排泄速度。
第四，可以口服复合维生素片，可以减少宿醉的时间。