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回答1
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黄小琪 药师
家庭医生在线合作医院
其他
药剂科
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银耳具有滋阴润肺、养胃生津、美容养颜、增强免疫力、润肠通便等功效。其副作用较少，但可能有消化不良、过敏等情况。 1.滋阴润肺：银耳能滋养肺部，缓解肺燥咳嗽等症状。 2.养胃生津：有助于改善胃阴不足，促进胃液分泌。 3.美容养颜：富含天然胶质，可保持肌肤弹性，减少皱纹。 4.增强免疫力：所含多糖类物质能提高身体抵抗力。 5.润肠通便：膳食纤维丰富，促进肠道蠕动，预防便秘。 6.副作用：部分人食用后可能出现消化不良，如腹胀、腹痛；少数过敏体质者可能会有皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。 总体来说，银耳是一种营养丰富且有益健康的食材，但食用时也需适量，如有不适，应及时停止食用并就医。
2024-09-26 07:45
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