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回答1
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费杨 医师
铁力市人民医院
二级甲等
外科
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正常人每天的饮水量会受到多种因素影响，如环境、活动量、身体状况、饮食和年龄等。一般来说，在温和的环境中，轻度活动的健康成年人每天建议饮水量约为 1.5 至 2 升。 1.环境：在炎热干燥的环境下，人体通过出汗散失的水分增多，需要增加饮水量，可能达到 2 升以上。 2.活动量：进行剧烈运动或重体力劳动时，出汗量大，饮水量也要相应增加，以补充流失的水分。 3.身体状况：如果患有某些疾病，如发烧、腹泻等，会导致身体失水，需增加饮水。 4.饮食：饮食中富含水分的食物较多时，饮水量可适当减少；反之则需增加。 5.年龄：儿童和老年人的代谢能力与成年人不同，儿童需水量相对较多，老年人则相对较少。 总之，每天的饮水量应根据个人的具体情况进行调整，以保持身体的水分平衡，维持正常的生理功能。
2024-09-26 10:24
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