-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
-
杏仁富含营养，但食用不当也有风险。食用杏仁应适量，如有不适需及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-28 10:00
1.营养益处：富含蛋白质、维生素和矿物质，能提供能量和营养支持。
2.控制胆固醇：有助于调节人体内胆固醇水平，对心血管健康有益。
3.降低慢性病风险：可在一定程度上减少心脏病等慢性病的发病几率。
4.中毒风险：过量食用易中毒，引发头晕、恶心、腹痛等症状。
5.影响呼吸：严重中毒可能导致缺氧，影响呼吸系统正常功能。
6.消化问题：可能引起消化不良，如腹泻、呕吐等。
总之，适量食用杏仁对健康有益，但要注意避免过量，以防中毒和其他不良反应。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
