足跟痛的原因较多，常见的有足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压症等。 1.足底筋膜炎：长时间站立、行走或跑步，导致足底筋膜反复牵拉损伤，产生无菌性炎症。治疗以休息、物理治疗如热敷、冲击波治疗为主，疼痛明显时可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 2.跟骨骨刺：跟骨长期受到压力和摩擦，刺激骨膜增生形成骨刺。症状较轻可保守治疗，包括休息、鞋垫支撑、药物治疗等。严重时可能需要手术切除骨刺。 3.跟腱炎：过度使用跟腱，如剧烈运动、突然增加运动强度等，引发跟腱炎症。治疗包括休息、冰敷、伸展运动，药物可选择美洛昔康、依托考昔等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨与周围组织摩擦，滑囊发生炎症。治疗以休息、减少摩擦、物理治疗为主，必要时口服抗炎镇痛药，如尼美舒利、洛索洛芬钠等。 5.跟骨高压症：跟骨内压力增高，引起疼痛。可通过减少负重、改善血液循环等方法缓解，严重者需手术减压。 足跟痛的原因多样，治疗方法也各不相同。如果出现足跟痛，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保护足跟，选择合适的鞋子，避免过度劳累。