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刘业娟 医师
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银耳雪梨百合红枣枸杞汤具有一定的滋补作用，但不建议天天喝，这涉及到个人体质、营养均衡、食材特性、食用量、季节变化等因素。 1.个人体质：不同体质对食材的反应不同。比如，体质虚寒者过多饮用可能会导致不适。 2.营养均衡：饮食应多样化，长期单一饮用此汤，可能导致其他营养摄入不足。 3.食材特性：雪梨、百合等性偏凉，天天喝可能影响脾胃功能。 4.食用量：过量饮用可能增加肠胃负担。 5.季节变化：夏季适量多喝可能无妨，但冬季天天喝可能不太适宜。 总之，银耳雪梨百合红枣枸杞汤虽有营养，但应根据自身情况适量饮用，不要天天喝，以保持饮食的均衡和多样性。
2024-09-26 04:47
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