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回答1
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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每天用温水泡脚通常是有益的，能促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、增强免疫力、放松身心等。 1.促进血液循环：温水泡脚可扩张脚部血管，增加血液流动，有助于将营养物质和氧气输送到身体各部位。 2.缓解疲劳：经过一天的活动，脚部肌肉容易紧张，泡脚能放松肌肉，减轻身体的疲劳感。 3.改善睡眠：泡脚能调节神经功能，使人在睡前感到放松，更容易进入深度睡眠状态。 4.增强免疫力：良好的血液循环有助于提高身体的新陈代谢和免疫功能，增强抵抗力。 5.放松身心：舒缓紧张情绪，减轻压力，让人在心理上得到放松和愉悦。 总之，每天用温水泡脚是一种简单而有效的养生方式，但要注意水温适宜，时间不宜过长，有特殊疾病者需先咨询医生。
2024-09-25 23:25
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