-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
-
鸡蛋富含多种营养成分，对人体健康有多方面好处，但对鸡蛋过敏者应避免食用。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2013-12-28 10:23
1.优质蛋白质来源：含所有必需氨基酸，有助于身体组织修复和生长。
2.促进大脑功能：富含胆碱，利于大脑发育和提升记忆力、机敏性。
3.保护眼睛健康：含叶黄素与玉米黄质，能降低眼部疾病风险。
4.提供营养元素：包含维生素、矿物质等，满足身体多种需求。
5.增强饱腹感：帮助控制食欲，利于体重管理。
总之，适量食用鸡蛋可为身体带来诸多益处，但也要注意均衡饮食。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
