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回答1
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刘德丽 医师
济南市中心医院
三级甲等
内科
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孩子晚上喝酸奶有好处也有坏处，好处包括促进消化、补充营养等，坏处可能有影响牙齿健康、增加肠胃负担等。 1.促进消化：酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，促进肠胃蠕动，增强消化功能。 2.补充营养：富含蛋白质、钙、维生素等营养成分，对孩子生长发育有益。 3.影响牙齿：酸奶中的酸性物质可能侵蚀牙齿，睡前喝完不清洁口腔易导致龋齿。 4.增加肠胃负担：若在睡前短时间内大量饮用，可能加重肠胃负担，影响睡眠。 5.乳糖不耐受：部分孩子存在乳糖不耐受，喝酸奶可减少不适，但仍需注意量。 总体来说，孩子晚上可以适量喝酸奶，但要注意饮用时间和量，喝完记得清洁口腔。
2024-12-06 01:25
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