枸杞、山楂、红枣泡水喝的功效有哪些？_即问即答

即问即答

枸杞、山楂、红枣泡水喝的功效有哪些？

2024-12-08 14:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

枸杞、山楂、红枣一起泡水喝有什么功效

回答1
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费杨医师

铁力市人民医院

二级甲等

外科

枸杞、山楂、红枣一起泡水喝具有多种功效，如补养气血、促进消化、滋养肝肾、美容养颜、增强免疫力等。 1.补养气血：枸杞能滋补肝肾、益精明目；红枣可补中益气、养血安神。两者搭配有助于改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。 2.促进消化：山楂含有丰富的有机酸，能促进胃液分泌，帮助消化，缓解积食、胃胀等问题。 3.滋养肝肾：枸杞具有滋养肝肾的作用，对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等有一定的调养效果。 4.美容养颜：红枣富含维生素 C 和多种抗氧化物质，能够抗氧化，减少自由基对皮肤的损伤，使肌肤保持光泽。 5.增强免疫力：这三种食材中的营养成分有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。总之，枸杞、山楂、红枣一起泡水喝对身体有一定的益处，但应注意适量饮用。且每个人的体质不同，效果可能有所差异。如果身体出现不适，应及时就医。
2024-12-09 05:52

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