-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
费杨 医师
铁力市人民医院
二级甲等
外科
-
烧烤后适合吃一些水果来促进消化、补充营养、减轻油腻感，如香蕉、梨、橙子、草莓、西瓜等。 1.香蕉：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，缓解烧烤食物带来的肠胃负担。 2.梨：水分充足，有清热润肺的作用，可减轻烧烤食物的燥热。 3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，能增强免疫力，对抗自由基对身体的损害。 4.草莓：含有丰富的维生素和矿物质，酸甜的口感有助于开胃解腻。 5.西瓜：利尿消肿，能促进体内代谢废物的排出，补充水分。 总之，烧烤后选择合适的水果有助于保持身体的健康和平衡，但水果的摄入也要适量，避免过量食用导致其他不适。
2024-09-26 02:11
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
