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食用樱桃对身体有哪些益处?

食用樱桃对身体有哪些益处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李姗姗 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    临床营养科

    樱桃富含多种营养成分,适量食用对身体有诸多好处,但部分人群可能存在过敏等情况。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
    1.补充营养:含有蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等。
    2.美容养颜:维生素C能抗氧化,有助于保持皮肤健康。
    3.防治贫血:铁含量较高,可预防缺铁性贫血。
    4.增强体质:有助于提升身体的抵抗力。
    5.健脑益智:对大脑发育和功能有益。
    6.祛风湿:有一定祛风除湿的作用。
    总的来说,樱桃是一种营养丰富的水果,但食用也要适量,如有不适需及时就医。

    2013-12-28 10:34
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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