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回答1
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高国望 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
皮肤科
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睡觉时小腿抽筋可能由多种因素引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经受压等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，或补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等改善。 2.着凉：睡眠时腿部保暖不足，血管收缩，肌肉痉挛。注意睡眠环境温度适宜，盖好被子。 3.疲劳：白天过度运动或长时间站立，腿部肌肉疲劳。适当休息，按摩放松肌肉。 4.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环。需就医检查，根据病情治疗。 5.神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经，导致腿部抽筋。明确病因后进行针对性治疗，如物理治疗、药物治疗等。 睡觉时小腿抽筋可能由多种原因引起，如果频繁发生或症状严重，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意腿部保暖、适度运动、合理饮食，预防抽筋的发生。
2024-12-05 16:12
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
