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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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周祎 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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产妇通常可以吃菠菜,但要注意适量和食用方式。这涉及菠菜的营养成分、对产妇身体的影响、可能的食用禁忌等因素。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2018-12-18 15:25
1.营养丰富:菠菜富含维生素、矿物质,如维生素C、铁等,有助于产妇补充营养。
2.促进消化:其膳食纤维能促进肠道蠕动,预防产后便秘。
3.注意事项:食用时要彻底洗净,以防残留农药。
4.食用适量:过量食用可能引起肠胃不适。
5.烹饪方式:宜选择清淡的烹饪方法,避免油腻和辛辣。
总之,产妇可以吃菠菜,但要注意上述方面,合理食用有助于产后恢复。
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好一般考虑;坐月子的产妇是可以吃菠菜的,但是做菜前先用热水烫一下就能除掉80%的草酸,菠菜不要多吃,有时候在月子里吃纤维高的蔬菜,容易拉肚子的,密切观察。
2013-12-28 10:42
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