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孕期营养:产妇食用菠菜的安全性探讨

孕期营养:产妇食用菠菜的安全性探讨

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    周祎 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    产科

    产妇通常可以吃菠菜,但要注意适量和食用方式。这涉及菠菜的营养成分、对产妇身体的影响、可能的食用禁忌等因素。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.营养丰富:菠菜富含维生素、矿物质,如维生素C、铁等,有助于产妇补充营养。
    2.促进消化:其膳食纤维能促进肠道蠕动,预防产后便秘。
    3.注意事项:食用时要彻底洗净,以防残留农药。
    4.食用适量:过量食用可能引起肠胃不适。
    5.烹饪方式:宜选择清淡的烹饪方法,避免油腻和辛辣。
    总之,产妇可以吃菠菜,但要注意上述方面,合理食用有助于产后恢复。

    2018-12-18 15:25
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    宋长辉 医师

    安都卫生院

    一级

    全科

    你好一般考虑;坐月子的产妇是可以吃菠菜的,但是做菜前先用热水烫一下就能除掉80%的草酸,菠菜不要多吃,有时候在月子里吃纤维高的蔬菜,容易拉肚子的,密切观察。

    2013-12-28 10:42
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龚衍

龚衍 / 主任医师

擅长:辅助生殖技术(体外受精-胚胎移植、人工授精)、女性不孕症、复 发性流产、以及女性生殖内分泌疾病(闭经、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、围绝经期综合征等)的诊治。

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江素梅

江素梅 / 副主任医师

擅长:女性不孕症的诊治(不孕症病因筛查、排卵监测);精通多囊卵巢综合征、复 发性流的诊治;对子宫内膜异位症、输卵管性不孕、盆腔粘连性不孕等方面有丰富临床经验。

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谢蜀祥

谢蜀祥 / 主任医师

擅长:妇产科生殖内分泌有关疾病诊治,不孕症、闭经、月经疾病以及生殖道畸形,计划生育等。

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