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清晨空腹食果健康指南:苹果的选择与影响

清晨空腹食果健康指南:苹果的选择与影响

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙诗博 主治医师

    惠州市中心人民医院

    三级甲等

    营养科

    早上空腹吃苹果有一定好处,但也因人而异。可能影响血糖、肠胃功能等,需留意身体反应。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.营养成分:苹果富含维生素、矿物质等,能提供一定营养。
    2.血糖影响:对于血糖正常者,一般影响不大,但糖尿病患者需谨慎。
    3.肠胃反应:肠胃健康者通常能较好耐受,肠胃敏感者可能出现不适。
    4.消化吸收:有助于促进消化液分泌,帮助消化,但不宜过量。
    5.注意事项:若空腹吃后出现胃痛、胃胀等不适,应停止。
    总之,早上空腹能否吃苹果要根据个人身体状况决定,适量食用,如有不适及时调整。

    2013-12-28 10:45
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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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