-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贾莹 医师
泰安市中医医院
三级甲等
普内科
-
青鱼富含蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、微量元素等。 1.蛋白质：是构成人体组织和维持生理功能的重要成分。 2.维生素：如维生素 A 有助于维持正常的视力，维生素 D 可促进钙的吸收。 3.矿物质：含有磷、钾、镁等，对维持神经肌肉的兴奋性和正常的心跳节律有重要作用。 4.不饱和脂肪酸：有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。 5.微量元素：例如锌，对生长发育和免疫功能有益。 总之，青鱼是一种营养丰富的食材，适当食用对身体健康有诸多益处，但食用时也要注意新鲜和卫生。
2024-12-09 00:04
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
