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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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肚子上的赘肉是比较难减,最主要的原因就是很难坚持下去,只要一顿夜宵或者是烧烤就会让你回到解放前,所以在这里建议的是可以运动加上饮食的方法,虽然这个见效不是那么快,但是是会慢慢看见效果的,还有就是没有那么容易反弹。可以在吃完饭后的半小时进行跳绳或者是跑步运动。
2019-12-03 21:47
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回答2
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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你好,建议练习仰卧起坐和摇呼啦圈,用手每天早晚做按摩,少吃油多吃蔬菜水果,尽量做一些腹部运动。
2013-12-28 10:49
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