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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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月经期通常可以吃橙子,但需考虑个人体质、食用量、橙子的新鲜度、食用时间以及身体的特殊状况等。 1.个人体质:如果本身属于虚寒体质,在月经期吃橙子可能会引起不适,如腹痛、腹泻。而体质较好者,适量食用一般无不良影响。 2.食用量:适量食用橙子能补充维生素等营养,但过量可能导致胃肠负担加重。 3.新鲜度:新鲜的橙子富含营养且安全,变质的橙子可能引起胃肠道感染。 4.食用时间:尽量不在空腹时吃,以免刺激胃肠道。 5.身体特殊状况:若月经期本身有胃肠疾病,吃橙子可能会加重症状。 总之,月经期是否能吃橙子因人而异。如果食用后出现不适,应停止食用并及时就医。
2024-12-05 17:26
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