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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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孕 35 周时，孕妇要注意胎儿发育、自身身体变化、饮食营养、日常活动以及产检等。 1.胎儿发育：密切关注胎动，如有异常及时就医。通过产检了解胎儿的胎位、体重、心率等情况。 2.自身身体变化：可能出现水肿、腰酸背痛等，注意休息，避免久站久坐。 3.饮食营养：保证蛋白质、钙、铁等营养素的摄入，多吃瘦肉、蛋类、奶制品、绿叶蔬菜。 4.日常活动：适当运动，如散步，但要避免剧烈运动和重体力劳动。 5.产检：按时进行产检，包括胎心监护、B 超等，以便及时发现问题。 6.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。 总之，孕 35 周是孕期的重要阶段，孕妇要多加注意，如有不适或疑问，及时咨询医生，确保母婴健康。
2024-09-26 01:30
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