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按摩哪些穴位能有效促进消化？

2024-09-25 16:57 点击扫描二维码更精彩

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按摩哪些穴位可以促进消化?

回答1
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刘业生主治医师

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按摩中脘穴、足三里穴、内关穴、天枢穴、神阙穴等穴位可以促进消化。 1.中脘穴：位于上腹部，前正中线上，脐上 4 寸。按摩此穴能和胃健脾、降逆利水。 2.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下 3 寸。经常按摩可调理脾胃、补中益气。 3.内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上 2 寸。按摩该穴位能宽胸理气、和胃降逆。 4.天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开 2 寸。按揉天枢穴有助于促进肠道蠕动。 5.神阙穴：即肚脐中央。按摩神阙穴可温阳散寒、调和脾胃。通过按摩这些穴位，可以在一定程度上改善消化功能，但如果消化不良症状严重，还需及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
2024-09-26 04:11

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