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回答1
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王昆 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
关节创伤外科
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跳绳对长高可能有帮助,影响长高的因素有遗传、饮食、睡眠、运动和骨骺线情况等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2013-12-28 11:08
1.遗传:基因对身高起基础作用。
2.饮食:多吃富含钙、蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉。
3.睡眠:保证充足睡眠,利于生长激素分泌。
4.运动:跳绳等运动能刺激骨骼生长。
5.骨骺线:未闭合则有长高空间。
综合多种因素,科学合理地促进身高增长。
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