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费杨 医师
铁力市人民医院
二级甲等
外科
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红毛丹具有丰富的营养价值和多种功效，如补充营养、增强免疫力、改善消化、美容养颜、促进血液循环等。 1.补充营养：红毛丹富含碳水化合物、维生素 C、维生素 B 族、矿物质等，能为身体提供能量和必需的营养成分。 2.增强免疫力：其中的维生素 C 等抗氧化物质有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 3.改善消化：含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，减少便秘问题。 4.美容养颜：维生素 C 具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤保持健康状态。 5.促进血液循环：有助于改善身体的血液循环，对心血管健康有益。 总之，红毛丹是一种营养丰富的水果，适当食用对身体健康有诸多好处，但也要注意适量。
2024-09-26 00:50
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