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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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经期一般可以吃香蕉，但需根据个人体质和身体状况决定。影响因素包括香蕉的性质、个人肠胃功能、经期症状、摄入量、饮食搭配等。 1.香蕉的性质：香蕉属于寒性水果，体质虚寒的女性在经期过多食用可能导致经血不畅、腹痛。 2.个人肠胃功能：若肠胃较弱，经期吃香蕉可能引起消化不良、腹泻。 3.经期症状：若本身有痛经、经血量大等，吃香蕉可能加重不适。 4.摄入量：适量食用通常无碍，大量食用可能带来不良影响。 5.饮食搭配：若同时食用较多生冷食物，吃香蕉可能增加不适风险。 总之，经期能否吃香蕉因人而异。如果食用后身体无不适，可适量吃。但如果出现不适，应停止食用。
2024-09-25 19:36
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