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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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孕妇通常可以喝优酸乳牛奶,但需注意适量、产品质量、个人体质、添加剂成分和血糖情况等。 1. 适量:孕妇饮食应均衡,喝优酸乳牛奶要适量,避免影响正餐摄入。 2. 产品质量:选择正规厂家生产、保质期内的产品,确保食品安全。 3. 个人体质:如果孕妇对乳制品过敏或肠胃较敏感,可能会出现不适。 4. 添加剂成分:关注产品中的添加剂,如人工香精、色素等,尽量选择添加剂少的。 5. 血糖情况:若孕妇有妊娠期糖尿病,需留意产品的糖分含量,以免血糖波动。 总之,孕妇可以根据自身情况适量饮用优酸乳牛奶,同时注意饮食的多样性和均衡性,以满足孕期营养需求。
2024-09-26 01:22
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