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回答1
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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小腿骨折后的康复训练是一个系统的过程，包括肌肉锻炼、关节活动度训练、负重练习、平衡训练和步态训练等。 1. 肌肉锻炼：通过收缩小腿肌肉，如踮脚尖、勾脚尖等动作，增强肌肉力量，预防肌肉萎缩。 2. 关节活动度训练：进行踝关节的屈伸、旋转等活动，逐渐增加活动范围，恢复关节灵活性。 3. 负重练习：在医生指导下，从部分负重开始，逐渐过渡到完全负重，促进骨折愈合和恢复行走能力。 4. 平衡训练：单脚站立、闭目站立等，提高身体平衡感，减少跌倒风险。 5. 步态训练：纠正走路姿势，保持身体平衡和稳定，恢复正常行走步态。 小腿骨折后的康复训练需要耐心和坚持，遵循循序渐进的原则，在医生的指导下进行，以促进骨折愈合和恢复小腿的功能。
2024-12-05 16:31
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