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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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孕妇食用猕猴桃有多种好处，包括补充维生素、促进消化、增强免疫力、改善睡眠、预防贫血等。 1.补充维生素：猕猴桃富含维生素 C、维生素 E 等多种维生素，有助于维持孕妇的生理功能和胎儿的正常发育。 2.促进消化：其含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，预防孕期便秘。 3.增强免疫力：丰富的维生素和矿物质有助于提高孕妇的身体抵抗力，减少患病风险。 4.改善睡眠：猕猴桃中的某些成分有助于调节神经系统，改善孕妇的睡眠质量。 5.预防贫血：含有一定量的铁元素，可在一定程度上预防孕妇贫血的发生。 总之，孕妇适量食用猕猴桃对自身和胎儿都有益处，但要注意适量，且如果孕妇本身对猕猴桃过敏则应避免食用。
2024-12-05 16:00
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