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刘立泉 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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轻微颈椎病可通过改善生活习惯、适度运动、物理治疗、药物治疗及中医治疗等方法缓解症状。 1.改善生活习惯:避免长时间低头,定时活动颈部,选择合适的枕头,保持良好的坐姿和站姿。 2.适度运动:进行颈部伸展、旋转等动作,如米字操,增强颈部肌肉力量。 3.物理治疗:热敷、按摩、牵引等,可促进颈部血液循环,缓解肌肉紧张。 4.药物治疗:口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛;营养神经药物如甲钴胺,改善神经功能。 5.中医治疗:针灸、推拿等,有助于疏通经络、调和气血。 总之,轻微颈椎病患者要重视日常保养,结合多种治疗方法,若症状加重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
2024-12-09 17:26
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