红豆和薏米有何功效？_即问即答

即问即答

红豆和薏米有何功效？

2024-12-05 10:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

红豆和薏米有什么功效

回答1
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中原油田妇幼保健院

一级

内科

红豆和薏米是常见的食材，具有祛湿、健脾、利尿、消肿、清热等功效。 1.祛湿：能帮助排出体内多余的湿气，缓解因湿气重导致的身体困倦、四肢沉重等。 2.健脾：对脾胃有一定的调养作用，改善脾胃功能，促进消化。 3.利尿：增加尿量，有助于排出体内的代谢废物和毒素。 4.消肿：减轻身体的水肿症状，如眼部、腿部等的浮肿。 5.清热：清除体内的燥热，尤其适合在炎热的季节食用。总的来说，红豆和薏米的功效多样，但食用时也需适量。对于有特殊身体状况或疾病的人群，建议在医生的指导下食用。
2024-12-06 02:05

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