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回答1
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董佳生 主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
三级甲等
整复外科
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快速瘦大腿肚可通过运动、饮食、按摩、吸脂、中医调理等方法。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-12-27 15:00
1.运动：进行深蹲、高抬腿等针对性锻炼，能增强腿部肌肉力量，促进脂肪燃烧。
2.饮食：控制热量摄入，少吃高热量、高脂肪食物，多吃蔬果和粗粮。
3.按摩：用双手从膝盖往上按摩大腿，可促进血液循环，帮助瘦腿。
4.吸脂：这是较为快速的方式，但有一定风险，术后要注意护理。
5.中医调理：如针灸、拔罐等，能调节身体代谢。
选择适合自己的瘦腿方法，并长期坚持，才能达到理想效果。
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回答2
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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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您好！建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！
2013-12-28 11:29
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