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张华 医师
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孕前补充叶酸非常重要,能有效预防胎儿神经管缺陷,降低多种出生缺陷风险,对母婴健康有益。补充方式包括食补、药补等。 1.预防作用:叶酸可预防胎儿神经管畸形,如无脑儿、脊柱裂等,降低胎儿先天性心脏病、唇腭裂等出生缺陷的发生率。 2.参与代谢:参与氨基酸和核酸的代谢,对细胞增殖、组织生长和机体发育起着关键作用。 3.缺乏危害:孕前及孕早期叶酸缺乏,可能导致孕妇贫血,影响胎儿正常发育。 4.补充时间:建议孕前 3 个月开始补充叶酸,持续至孕早期 3 个月。 5.补充途径:食补可多吃绿叶蔬菜、豆类、水果等;药补可选择叶酸片,如斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片、金斯利安多维片等,但需遵医嘱。 总之,孕前补充叶酸对孕育健康宝宝意义重大,备孕女性应重视并科学补充。
2024-12-09 08:56
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