早上起床眼睛和脸部浮肿，可能是由睡眠不足、睡前饮水过多、过敏、肾脏疾病、心脏疾病等因素引起的。 1. 睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，会影响身体的代谢和血液循环，导致眼部和脸部浮肿。应调整作息，保证充足睡眠。 2. 睡前饮水过多：睡前大量饮水，身体无法及时代谢，水分积聚在组织间隙，引起浮肿。建议睡前控制饮水量。 3. 过敏：接触过敏原，如化妆品、花粉等，引发过敏反应，导致局部浮肿。需远离过敏原，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等。 4. 肾脏疾病：肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病，影响肾脏的滤过功能，导致水钠潴留，出现浮肿。需进行相关检查，如尿常规、肾功能等，明确诊断后治疗。 5. 心脏疾病：心力衰竭时，心脏泵血功能减弱，血液回流受阻，也会引起浮肿。要通过心脏超声等检查明确，治疗包括改善心功能、利尿等。 早上起床眼睛和脸部浮肿可能是多种原因造成的，如果浮肿持续不消退或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。