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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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维生素 E 具有抗氧化、保护心血管、增强免疫、预防衰老、促进生殖等作用。 1. 抗氧化：能有效清除自由基，减少细胞氧化损伤，保护细胞结构和功能。 2. 保护心血管：有助于降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化，降低心血管疾病风险。 3. 增强免疫：刺激免疫细胞的活性，提高机体的抵抗力，预防感染和疾病。 4. 预防衰老：延缓皮肤衰老，减少皱纹和色斑的产生，保持肌肤弹性和光泽。 5. 促进生殖：对男性和女性的生殖系统都有一定的保护和促进作用，提高生育能力。 总之，维生素 E 在维持人体健康方面发挥着重要作用，但获取维生素 E 应通过均衡饮食，必要时在医生指导下合理补充。
2024-12-09 01:56
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